Zamen | زامن
10 أسباب تؤدي لتساقط الشعر للرجال والنساء.. تجنبها الآن
الجميع يعاني من فقد الشعر، ربما أثناء الاستحمام أو أثناء غسل شعرك وكذلك أثناء تصفيف الشعر. هذا امر طبيعي. في المتوسط، يفقد الناس من 50-100 شعرة في اليوم من الشعر القديم، حتى يتم استبدالها بأخرى جديدة.ولكن عندما يحدث تساقط الشعر بشكل مفرط، فإنه يمكن أن يكون تجربة مؤلمة ومحبطة لكل من الرجال والنساء.لكن في بعض قد الأحيان يرجع إلى مشكلة صحية كامنة في الشعر. وهنا سنقدم لكم الأسباب الصحية التي تؤدي لتساقط الشعر.وفيما يلي 10 أسباب صحية وطبية تسبب تساقط الشعر:1. اضطراب المناعة:اضطراب المناعة الذاتية الذي يهاجم الجهاز المناعي لبصيلات الشعر (الهياكل التي تحتوي على جذور الشعر)، هي واحدة من الأسباب الرئيسية وراء فقدان الشعر.يؤثر هذا الاضطراب كلا من الرجال والنساء. وهو أكثر شيوعا في الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 20 عاما، ولكنه يؤثر على جميع الناس من جميع الفئات العمرية.ولا يعرف بالضبط سبب هذا الاضطراب، ولكن قد يكون سببه هو الإجهاد أو تاريخ عائلي من أمراض أخرى، مثل مرض السكري أو التهاب المفاصل الروماتويدي.2. متلازمة المبيض المتعدد الكيسات:ترقق الشعر وكذلك تساقط الشعر السريع دلائل مشتركة على متلازمة تكيس المبايض، مما يسبب عدم التوازن الهرموني في الجسم. حوالي واحد في كل 10 إلى 15 امرأة في الولايات المتحدة يعانون من هذه المشكلة الصحية.التشخيص في الوقت المناسب والعلاج المناسب يمكن أن يساعدك على تجنب مضاعفات متلازمة تكيس المبايض.3. فقر الدم:أولئك الذين يعانون من فقر الدم بعوز الحديد غالبا ما يشكون من ترقق وهشاشة الشعر. في الواقع، فقدان الشعر هو واحد من أبرز الأعراض وأقرب من نقص الحديد في الجسم.جنبا إلى جنب مع فقدان الشعر، إذا كنت تعاني من التعب الشديد، وبرودة اليدين والقدمين، والجلد شاحب، فقد حان الوقت للحصول على فحص لمستوى الحديد لديك.4. الغدة الدرقية:الغدة الدرقية، هي سبب آخر لفقدان الشعر. فالغدة الدرقية هي المسؤولة عن إفراز هرمونات الغدة الدرقية، والتي هي بحاجة للنمو السليم والتنمية من الجسم، بما في ذلك الشعر الخاصة بك.الغدة الدرقية لا تنتج ما يكفي من هرمونات الغدة الدرقية، وهذا يمكن أن يؤثر على نمو شعرك ونسيج من الشعر على فروة الرأس وكذلك الحواجب والجسم والشعر.5. مرض الذئبة:الذئبة، هو نوع من أمراض المناعة الذاتية، ويمكن أن يؤدي أيضا إلى فقدان الشعر. في هذا المرض، يهاجم الجهاز المناعي الخاص بك الأنسجة السليمة ويؤدي إلى التهابها. ونتيجة لالتهاب الجلد وفروة الرأس، يحدث تساقط الشعر.6. تساقط الشعر الكربيتساقط الشعر الكربي هو سبب آخر شائع جدا من فقدان الشعر. ويتميز بأنه يظهر بشكل مفاجئ لبضعة أشهر بعد أحداث معينة.ويمكن أن تشمل الأحداث المسببة الحمل بعد، عملية جراحية كبرى، جذرية وفقدان الوزن أو الضغط الشديد.7. عدوى فروة الرأس:عدوى فروة الرأس يمكن أن تسبب التهاب في بصيلات الشعر، مما يجعل من الصعب للشعر أن ينمو.وهناك أنواع مختلفة من الالتهابات في فروة الرأس، ولكن الأكثر شيوعا هو سعفة الرأس. وهو نوع من العدوى الفطرية، والمعروف أيضا باسم سعفة فروة الرأس.يمكن للفطريات تعيش على الأنسجة الميتة من الشعر وينتشر بسهولة. قد تؤثر على اجزاء فقط من فروة الرأس، أو كل ذلك. غالبا ما تظهر المناطق التي تصاب بالصلع مع نقاط سوداء صغيرة.8. نقص الزنك:مستوى الزنك المنخفض في الجسم هو سبب آخر لهشاشة الشعر، والضعف والكسر الذي غالبا ما يتم تجاهله. نقص الزنك يمكن أن تؤثر على الشعر وعلى فروة الرأس وكذلك الحواجب والرموش.لتصحيح نقص الزنك، تناول المكسرات والجوز والبقان والكاجو واللوز واللحوم الحمراء والبيض والمحار وسرطان البحر، والبقول، والبقوليات، والحبوب الكاملة.9. نقص البروتين:يتكون الشعر من بروتين يسمى الكيراتين، وبالتالي يرتبط البروتين مباشرة مع نمو شعرك وجودته.البروتين مهم لوظائف مختلفة داخل الجسم مثل تنظيم الهرمونات لإصلاح الأنسجة. نقصه يمكن أن يسبب العديد من الأعراض، بما في ذلك الشعيرات الضعيفة التي تؤدي إلى فقدان الشعر بشكل سابق لأوانه.إذا كنت لا تأخذ ما يكفي من البروتين، يمكنك زيادة كمية البروتين الخاص بك عن طريق اللحوم الخالية من الدهون والدواجن والأسماك والبقول ومنتجات الصويا واللوز واللبن والبيض في النظام الغذائي الخاص بك.10. انسداد الشرايين:انسداد الشرايين يمكن أن يسبب فقدان الشعر عند الرجال. أو نمط صلع الذكور، وهو ما يعني الصلع عند المنطقة العلوية من رأس رجل، هو علامة مشتركة من انسداد الشرايين. أيضا، فإنه يمكن أن يسبب فقدان الشعر على الساقين.
See this content immediately after install